卓叔健身增肌饮食营养课

教程介绍

我们在去健身房健身的时候，最好要注意提前做好一些饮食计划，这样就不会出现锻炼完之后来不及吃东西或者乱吃东西的局面。这样乱吃东西很可能造成摄入很多的热量。今天分享一个健身房的增肌饮食计划，有需求的看看吧！

学习地址

百度：https://pan.baidu.com/s/1XVjJ2LPzFJg7L3sJAVCEFw

天翼：https://cloud.189.cn/t/rMFVRzVjYbYz

微云：https://share.weiyun.com/l2Jl3RpJ