神话菜鸟 科普大全 2021-03-28 知文推送:有这七个迹象,表明你正在变得更好 『知文推送』有这七个迹象,表明你正在变得更好(如图)一是,能主动早睡早起。有位心理医生朋友曾经告诉我,他治疗心理疾病最好的方式就是先让这个病人有一点掌控感。我问,什么是掌控感?他说,就是从主动早睡早起开始,主动就是掌控感。其实早睡早起并不难,难的是十年如一日主动地坚持早睡早起。换句话说,你不是被工作和老板叫醒,是你自己想要早睡早起, 知文推送 知乎推荐