知文推荐：有哪些心态是你刻意练习的

『知文推送』有哪些心态是你刻意练习的（如图）

1、在社交时，不把自己放在被评价的位置。

作为一个曾经的程序员，还是比较内向的，平时不爱社交。

后来在书里看到，心理学中有一个社交恐惧图示

理论，就是说，社交恐惧患者，大多都是把自己默认放在了被评价的位置。一吕一行都担心别人会怎么样评价。

其实，我们完全不必这么在意别人的看法。