干货分享：睡不好的同学看过来！收好这份睡眠知识贴

【干货分享】睡眠质量不好的同学看过来！失眠也分类型，针对不同的失眠症状有不同的改善解决方法，为了好的睡眠，收好这份睡眠知识贴，早睡早起才能身体，尽量少熬夜！