养生运动

别不好意思:每天做3分钟的男女都适合的养生运动

当你还在健身房苦苦训练深蹲时,已经有上万年轻人开始更加“深入”的学习——提肛。他们甚至聚集在“每日提肛打卡”小组互相监督,交流心得,并亲切称呼彼此为“刚交的提友”。微博也随处可见提友们的身影:他们只有一个目的:关爱肛门,守护菊花。那么提肛运动到底是啥?肛,...